蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯 (05/06/17 矇矇鬆鬆)

蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯 (05/06/17 矇矇鬆鬆)

加州天氣非常乾燥,呢個湯非常滋潤有用易煲,大家不妨試一試啊!

食材 (3-4人) 1小時以上
蘋果 3個
雪梨 2個
雪耳 1個
無花果 6粒
南北杏 2湯羮
豬展 1隻
蜜棗 2粒
水 3L
鹽 少許

1。豬展飛水後備用;蘋果雪梨去芯切件(不用去皮);雪耳浸水後洗乾淨撕開1件件;無花果切件備用;
2。水滾落所有材料, 大火滾半小時,然後轉用細火煲1.5小時,飲之前落少許鹽便完成

功效:雪梨清熱降火,潤肺去燥,無花果健脾、滋潤,雪耳滋陰潤肺而且養顏

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