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Monica

紫菜紅蘿蔔湯 (01/05/19 矇矇鬆鬆)

紫菜紅蘿蔔湯 (01/05/19 矇矇鬆鬆)
視力退化、貧血的人最應該喝

功效:美肌膚、清腸胃、減肥、明目。

材料:
紫菜。 半塊
芹菜 4支
紅蘿蔔 一至兩條
排骨或枇根骨 一磅

作法:
(1)排骨洗乾淨,飛水。
(2)紫菜用清水洗乾淨,芹菜切段,紅蘿蔔切粒。
(3)水煮滾,放入全部材料,大火煮十分鐘,轉文火煮半小時,
加入鹽或鮮味露調味即可食用。

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