【南瓜金針菇湯】(10/01/16 矇矇鬆鬆)

【南瓜金針菇湯】(10/01/16 矇矇鬆鬆)
原料:南瓜、荷蘭豆、金針菇、雞高湯、水、鹽。
做法:
1、南瓜去瓤切塊備用
2、金針菇洗淨
3、荷蘭豆切段
4、南瓜加入雞湯水入湯煲煮沸轉文火煲30分鐘。
5、加金針菇轉旺火
6、10分鐘後加荷蘭豆沸騰後加鹽調味即可

作用:
此湯能排除體內重金屬及農藥有幫助肝腎功能的作用,並具有延緩衰老、美容保健消腫排毒的功能

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