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做個有心人 (網絡版), 曉偉

嘴唇易乾燥脫皮?

▲嘴唇保養很重要,快了解5種會讓唇部乾燥脫皮的原因,才能進一步來保養唇部。

原因一:缺乏維生素

從食物中攝取足夠的營養素,才能幫助身體各部位機能運作正常,當身體缺乏以下3種必需維生素時,就容易出現嘴唇乾裂的症狀:維生素B2、維生素C、維生素A。維生素B2不足最明顯的症狀就是口角炎(口角破裂、紅腫),而缺乏維生素A、C則是會讓皮膚、黏膜乾燥的主因,因此也會讓嘴唇表面容易乾燥。

原因二:嗜吃重口味、菸酒

喜歡吃辣的、重鹹,或是平常有吸菸飲酒習慣的人,也較容易有嘴唇脫皮、乾裂的情形發生,且對咽喉部位也有不小刺激,因此如果長期習慣吃重口味的人,也比較容易出現嘴唇乾裂脫皮的情況。

原因三:水喝不夠

體內缺水就是造成身體皮膚乾燥、嘴唇乾燥等的最主要原因,夏天氣溫高漲,身體流失的水分的速度也比較快,如果沒有喝到足夠的水量,很容易感到口乾舌燥、自然就會造成嘴唇乾裂。

原因四:久待冷氣房

上班族每天有8小時以上的時間都要待在有空調的辦公室裡,雖然可以躲過戶外火辣的太陽,但是冷氣房會加速體內水分散失,加上常常一坐在電腦前就忙於工作而忘了喝水,久而久之,皮膚、嘴唇都會變又乾又皺,甚至產生細紋。

原因五:未徹底卸除彩妝

別小看化妝品對唇部的殺傷力,有不少女性為了工作需要必須每天塗唇膏,下班回家若沒有將殘餘的唇妝卸除乾淨,唇膏的色素就成為傷害嘴唇健康的兇手。因此最好每天在上妝前先以護唇膏打底,也應以專用的眼唇卸妝液卸除彩妝,才能降低唇部傷害。

 

護唇小貼士:

1、不要經常塗抹口紅,口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失,口紅中的染料等可致過敏反應。

2、用餐過後,必須先拿紙巾擦淨唇上的油分,然後再塗抹唇彩或唇膏,這樣有助於養護唇部肌膚。

3、唇膏一般可用2-3年,但遇熱會融,宜存放於陰涼處,不要被陽光直射。

4、要養成主動喝水的習慣,也可在醫生的指導下服用一些維生素,改善唇色暗沉的狀況。

5、導致冬季口唇乾裂的內因是新鮮蔬菜、水果吃得太少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,所以冬季更應多吃包含此類維生素的蔬果。

6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物,糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

7、儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護;灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內空氣濕度。

 

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2 Comments

  1. Hello 曉偉, how in the world that you’re able to posted same day conversation within an hour after the broadcast? It’s very helpful for people to remember information in a timely manner. WELL DONE. Thank you,

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