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  • KMRB AM1430 粵語廣播電臺      
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轉眼間,已經快十五週年了! AM1430 開台沒多久,便開始主持每週一次的節目, 後來,興趣越來越濃厚, 便換成每晚一小時的節目,到現在的早 晨 LA,是一個每周五天的節目了! 可見我對做D.J.的熱情和興趣是從未改變。憑著我這份熱情;我希望能不斷帶給你們更豐富,更充實的內容……
名字 : 美寶
別名 : 美寶
曾主持電台節目:

靈 犀 一 早, 枕 邊 話

現在主持節目: 早 晨 LA
喜愛的工作 : D.J., 大自然
生活的正能量是: 知足常樂! 時時刻刻做個快活人
社交網絡平台 :


35款曲奇餅, 蛋卷等, 含污染物可致癌! (Video)

香港消委會驗出市面58款餅卷類食品,包括蛋卷、蝴蝶酥、曲奇、杏仁條等,發現35款樣本含污染物氯丙二醇(3-MCPD),長期攝入可損害腎臟功能及影響雄性(男性)生殖系統,亦有多款曲奇含基因物。實際上,在美國或許也有一些這樣的品牌在市場上銷售。 測試中氯丙二醇(3-MCPD)含量最高的樣本為「泰昌餅家」蝴蝶酥,每公斤有780微克,其次為每公斤含669微克的「LU …

母乳餵初生嬰 或減成左撇子機會

科學家一直相信左撇子成因主要是天生,不過近期美國有研究發現,初生嬰如受母乳餵哺,可能會減低部份人成為左撇子的機會。 華盛頓大學公共衛生學院的研究人員,分析5個國家和地區的62129對母嬰的調查數據。結果發現,與用奶樽的嬰兒相比,以母乳餵哺少於一個月的嬰兒成為左撇子的機會少9%,一個月至半年的少15%,半年以上的少22%。 …

香港小巴司機途中失知覺 城隧口「無人駕駛」剷壆

滿載乘客的一輛專線小巴,昨晨繁忙時間由葵涌開出經城門隧道前往沙田,甫駛出管道後失控撞壆,騎壆剷前飛撞「龍門架」向右翻側,衝行八十米始告停下,車頭毀爛變成「杮餅」,六旬司機被困昏迷,送院後傷重身亡。雖然撞擊力猛烈,全車十六名乘客受傷,幸均有佩戴安全帶無人被拋出車外釀嚴重傷亡。消息指司機患高血壓需長期服藥,有乘客指炒車前司機已失去知覺,致小巴無人駕駛下肇禍。警方指現場未見有煞車痕,正循司機精神狀態、機件及車速調查車禍原因。 涉事專線小巴403線,來往葵涌石籬(梨貝街)至沙田圍,途經沙田市中心,由進智公交營辦。死者老煜成(六十七歲),已婚有一對子女,據悉他於○五年入職,駕駛該路線約兩、三年,疑患有高血壓需長期服藥。昨晨八時許,老駕駛小巴由石籬開出,由於正值上班時間,全車很快「爆棚」坐了十六名乘客,並沿城門隧道公路慢線往沙田方向行駛,惟當駛出管道後約一百米,小巴突然失控撞向左邊石壆,繼而「騎壆」衝前如炮彈飛車般飛撼「龍門架」向右翻側。根據當時途經車輛的車Cam片段顯示,意外一刻現場飛沙走石,鄰線車輛未有停下,尾隨客貨車則繞過小巴繼續前行。 …

火鍋「隱藏致肥陷阱」

火鍋, 打邊爐滋味又暖身,是冬天美食不二之選。有營養師指,火鍋除了容易「食過量」,用以調味的沾醬更是。常用醬汁中以沙茶醬及芝麻醬最肥,1湯匙便等同3分1碗飯的熱量;另外,魚露醬卻「高鈉」,吃兩湯匙已超出世衞建議日均攝取量。香港營養師學會認可營養師吳耀芬指,沙茶醬及芝麻醬熱量及脂肪含量俱高,1湯匙便有94至98千卡熱量,相當「食3分1碗飯」,當中更有半湯匙是油份。「沙嗲醬緊隨其後,1湯匙就有51千卡熱量,但油份亦佔半茶匙。」至於辣醬、蠔油等,雖然熱量較低,每百克僅有104及51千卡熱量,但鈉含量卻不少,每湯匙有221和410毫克鈉。    營養師吳耀芬提醒,若火鍋湯底已選多油及高鈉的沙嗲味,便應避開「至肥」沾醬。「豬骨和醉雞湯底因本身連骨及皮熬製,整體亦偏油,若再用現成醬汁隨時令熱量和脂肪攝取超標。」 …

醫生教你5招預防癌症

癌症的病發率上升,已成為全球關注的問題,除了鑽研嶄新的治療方法之外,預防癌症發生亦是關鍵性的。香港潘智文醫生在此和大家分享一些防癌錦囊。 1.戒煙 …

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