喝酒配花生痛風病人大忌! 營養師指出，有痛風的病人，就要少吃花生與腰果，因為花生與腰果的普林含量高，…
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核桃栗子蓮藕湯 （02/20/16 矇矇鬆鬆） 功效：補腎固腎，補血益氣 材料: 核桃2－3安士 蓮…
山藥排骨杞子湯 （02/27/16 矇矇鬆鬆）
山藥排骨杞子湯 （02/27/16 矇矇鬆鬆） 山藥，即鮮淮山，健脾胃，抗氧化，能幫助降低血糖和膽固…
飛機耳痛 5 種解決方法
相信不少人曾經試過坐飛機時耳仔痛，輕則耳嗚、耳「萌」，重則劇痛至難以忍受，感覺耳膜快要破穿，甚至落機…
海帶的營養價值與好處！哪些人不能吃海帶？
海帶和紫菜的營養價值很高，功效也不少，以下就是男性跟女性吃海帶和紫菜的好處。 對男性的好處： 在提升…
胳膊疼可能是癌信號
對付癌癥這個人類“殺手”，早發現早治療最關鍵。最近，美國醫療網站“健康醫療指南”介紹了癌癥的8種可疑…
8種降低膽固醇的食物
現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血…
蟹肉魚肚湯 (02/06/16 矇矇鬆鬆）
蟹肉魚肚湯 (02/06/16 矇矇鬆鬆） 是香港人很喜歡的一道湯，每家餐廳的作法都有些許不一樣的地…
從耳型 看出今年猴年的整體健康
你相信耳朵不只有聽力功能，透過耳型的觀察， 更能看出今年猴年的整體健康狀況嗎？ 風水命理專家謝沅瑾老…
過年飲食 要謹記原則
過年期間常大魚大肉，一不小心就會帶著雙下巴復工。飲食謹記要「一高三低」原則，低油 、低糖 、低鹽和高…